Catalogus
Blader door onze digitale catalogus!
Klik hier voor de vorige catalogus.
19-04-2014
home  >  Entertainment  >  Boek  >  Je tweede jeugd begint nu -paperback 212 pag
Je tweede jeugd begint nu -paperback 212 pag

Je tweede jeugd begint nu -paperback 212 pag

Dit boek is geschreven voor iedereen die het onderste uit de kan van het leven wil halen. Een lang en dynamisch leven.

"Als je niet meer beweegt, sta je stil. En stilstand is ergens achteruitgang." Voetballegende Johan Cruyff

Gezond en fit blijven tot op hoge leeftijd is in de 21e eeuw geen vanzelfsprekendheid. Terwijl artsen beter dan ooit in staat zijn ons leven op te rekken, leeft het gros van de mensen ongezonder dan ooit tevoren. Het probleem zit hem in onze leefstijl: we bewegen te weinig en eten vaak te veel. De oplossing is een structurele verandering; een andere manier van leven waarbinnen bewegen een geïntegreerd onderdeel van ons bestaan is, en gezonde voeding een uitgangspunt.

Kortom, een leefstijl die uitzicht biedt op een lang en actief leven. En daarvoor is het nooit te laat.

De enige voorwaarde daarbij is dat u er zelf voor zorgt dat u fit blijft. In dit boek leest u hoe u dat in drie eenvoudige stappen kunt bereiken, ook als u nu al wat ouder bent en een slechte conditie hebt.

Wat vinden anderen van dit boek:

"Dit is het eerste boek waarin je in heldere taal kunt lezen waarom je moet gaan sporten als je ouder wordt en hoe je dat moet aanpakken. Verplichte leesstof boven de 50!" Jan Janssen

"Een boek met een glasheldere boodschap voor iedereen die lang en plezierig wil leven: blijf niet op je stoel zitten, maar kom in beweging!" Tom Okker

Vanaf 1 februari 2014 betaald u 19,95

Uw prijs: slechts



Product code 32745

19,95 €